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In: Lebenshilfe, Wissenschaft

Psychische Gesundheit

Psychische Störungen der verschiedensten Art sind weltweit ein zahlenmäßig größeres Problem als Krebs, Diabetes oder Herzkrankheiten. Die WHO spricht davon, dass womöglich die Hälfte der Menschheit betroffen ist. Hier finden Sie Hintergründe und Hilfestellungen zum Thema.

Verwandte Kanäle

Burn-out
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Neurowissenschaften
Resilienz

Actionables

Bewältigen Sie Stress
Befreien Sie sich von negativen Gedanken
Steigern Sie Ihre Konzentration
Schaffen Sie ein neuro-inklusives Arbeitsumfeld
Sorgen Sie für psychologische Sicherheit
Überwinden Sie das Hochstapler-Syndrom
Bekämpfen Sie Mobbing am Arbeitsplatz

    Zusammenfassungen

    9 Buch

    Kopf hoch!
    Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
    Volker Busch
    Droemer, 2024
    9 Buch

    Stärker als die Angst
    Ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige
    Heike Alsleben u. a.
    Hogrefe, 2023
    8 Buch

    Lass die Angst ziehen
    Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
    Pia Callesen
    Beltz, 2021
    8 Buch

    Die Depressions-Falle
    Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen
    Thorsten Padberg
    S. Fischer, 2021
    9 Buch

    Lebe mehr, grüble weniger
    Mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden
    Pia Callesen
    Beltz, 2020
    7 Artikel

    Stoppt den Stress!
    Jennifer Moss
    Harvard Business Manager, 2021
    8 Buch

    Mit ADHS erfolgreich im Beruf
    So wandeln Sie vermeintliche Schwächen in Stärken um
    Heiner Lachenmeier
    Springer, 2021
    8 Artikel

    Ich kann nicht mehr, Chef!
    Ron A. Carucci
    Harvard Business Manager, 2021
    7 Buch

    Erfolgreich gegen Depression und Angst
    Wirksame Selbsthilfe – Anleitungen Schritt für Schritt – konkrete Tipps
    Dietmar Hansch
    Springer, 2021
    7 Buch

    Burn-out, ade
    Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
    Maja Storch u. a.
    Hogrefe, 2018
    7 Video

    Strategien zur psychischen Gesundheit, die funktionieren – und die versagen
    Katie Ledger und Alan Watkins
    Complete Webinars, 2020
    7 Buch

    Das Selbsthilfebuch gegen Burnout
    Mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen
    Michael Waadt und Jens Acker
    Hogrefe, 2018