Kuratore
In: Lebenshilfe

Well-Being

“How are you feeling?” isn’t just a polite question. Your well-being is the linchpin of your work and personal life.

Verwandte Kanäle

Work-Life-Balance
Burn-out
Neurowissenschaften

Actionables

Besser schlafen kann gelernt werden

    Zusammenfassungen

    9 Buch

    Kopf hoch!
    Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
    Volker Busch
    Droemer, 2024
    8 Buch

    Die Dopamin-Nation
    Balance finden im Zeitalter des Vergnügens
    Anna Lembke
    Unimedica, 2022
    8 Buch

    Woman on Fire
    Alles über die fabelhaften Wechseljahre
    Sheila de Liz
    Rowohlt, 2020
    9 Buch

    55 Fragen an die Seele
    Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
    Tanja Michael und Corinna Hartmann
    dtv, 2023
    8 Buch

    Aufstehen oder liegen bleiben?
    Tools für deine mentale Gesundheit
    Julie Smith
    Rowohlt, 2022
    7 Buch

    Führen ohne Furcht
    Wie Sie als Führungskraft Ängste überwinden und erfolgreich sein können
    Morra Aarons-Mele
    Vahlen, 2024
    8 Buch

    Ikigai
    Die japanische Lebenskunst
    Ken Mogi
    DuMont, 2020
    8 Buch

    Lass die Angst ziehen
    Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
    Pia Callesen
    Beltz, 2021
    9 Buch

    Anleitung zum Unglücklichsein
    Paul Watzlawick
    Piper, 2014
    7 Video

    Wie man Erfolg, Liebe und Sinn in der zweiten Lebenshälfte findet
    Arthur Brooks und Scott Barry Kaufman
    The Psychology Podcast, 2022
    7 Buch

    Die Wahrheit über unser Essen
    Warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist
    Tim Spector
    DuMont, 2022
    8 Buch

    Die Rundum-Gesund-Formel
    Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
    Christina Berndt
    dtv, 2023