三个字助你走出停滞状态

以“对，然后…”的理念生活

CreateSpace, 2016

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“对，然后…”这一理念代表着积极生活的最高境界。

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阿莉莎从小喜欢体操，但她经受了三次严重的十字韧带损伤。大学时，她的膝盖再次受伤，继续进行体操训练可能会导致终身残疾。于是，毕业后她成为了一名高空杂技演员。阿莉莎是践行“对，然后…”这一生活理念的代表。在本书中，企业培训师、效能导师崔维斯·L·托马斯（Travis L. Thomas）阐释了他的积极理念，详细列出了十项核心原则，帮助你把“对，然后…”理念运用到生活中。

浓缩书

“对，然后…”的十条核心理念帮助你走出停滞不前。

糟糕的恋情、不称心的工作或是严重的疾病——生活中总会时不时地出现这些闹心的事情让人感到疲惫不堪，只想躺平。其实人生不如意事常八九，这是任何人都无法避免的。但真正重要的是，如何走出停滞状态，继续前进？遵循以下十条核心建议，摆脱停滞不前的状态，彻底改变你的生活：

一、“不要问怎样做，只管去做”。只要去做，一切皆有可能。

作者崔维斯·托马斯（Travis Thomas）打小就是外向性格。他精力充沛，乐于在别人面前表现自己。起初他的志向是成为“周六夜现场”的卡司。

1998年，这个生活在波士顿的年轻人报名参加了即兴表演训练营（Improv Asylum...

关于作者

崔维斯·L·托马斯（Travis L. Thomas），“对，然后…”理念创立者，三十天“是的”项目发起人，周更博客节目“对，然后…”主持人。

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T. H. 3 年前

十条“是的，而且”理念核心原则帮助你走出停滞不前。
一、“不问怎样做，只管去做。”只要你去做，一切就皆有可能。
二、“生命是场表演”，你就是明星。
三、“无所谓错误”，总是告诉自己可以做到，然后一直前进。
四、“拥抱困顿”，这些挑战将彻底改变你的生活。
五、“胜利者还是受害者？”看法决定心态。
六、生活的好坏由你决定。
七、你心中的罗盘指着真正的方向，你的目标。
八、不要“眼巴巴地等待”，不要拒绝能够让你感到愉悦的事物。
九、走出自己的舒适区方能前进。打破惯例，尝试新事物。
十、“变竞争为合作。”

Travis L Thomas

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一、“不要问怎样做，只管去做”。只要去做，一切皆有可能。

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