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心流的奥秘
书籍

心流的奥秘

如何进入心流状态,保持全神贯注,随心提高效率

The Art Of Productivity, 2023
第一版本: 2023 Mehr

评级

9

关键特征

  • 实用性
  • 实例
  • 启发灵感

导读荐语

运动员、艺术家和创业者经常会进入“心流状态”(flow),完全沉浸到手头的工作当中。当你纯粹因为兴趣而全力以赴时,你就很容易进入心流状态,全神贯注,不为外物喜、不为外物忧,好像苍茫宇宙中再无其他要紧事。很多人以为进入心流状态要靠天赋和运气,觉得自己做不到。其实我们每个人都可以激发心流状态,具体该怎么做呢?作者达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)将在本书中为我们揭开谜底。

要点速记

  • 心流是一种全神贯注的状态,似乎除了眼前,再无旁的要紧事。
  • 恐惧会阻碍心流状态。
  • 认知、环境、创意和社会诱因都有可能激发心流状态。

关于作者

达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)的博客是 ArtofProductivity.com,专注研究工作效率。


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