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积极智慧
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积极智慧

为什么只有20%的团队和个人能够发挥出潜能，您又该如何发挥出您的潜能

希尔扎德·沙米内
Greenleaf Book Group, 2012
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评级

7

关键特征

  • 实用性

导读荐语

神经科学家希尔扎德·沙米内融合了科学，积极心理学以及辅导理论，把“积极智商”，也就是本书所讨论的PQ，定义为“你的大脑与你为友的时间百分比”。他讲述了如何提高PQ以获得更好的绩效，更大的满足感以及如何为自己缓解压力。一个人的PQ分数取决于哪种力量在他体内占据上风——破坏因子还是成功因子。市面上有很多帮人培养积极思维的书籍，沙米内则更进一步，把抽象的理论转化为非常实用的建议。getAbstract在此倾情推荐此书，它将为想要更加乐观思考的人，以及需要提升团队绩效的管理者，提供一些洞见和指导。

浓缩书

“破坏因子”和“成功因子”

在希腊神话中，西西弗斯国王作恶多端，作为惩罚，他必须将巨石推上山顶，然而每当巨石将要到达顶点时，都要眼睁睁看着它滚落山底，如此循环往复，永无休止。于是西西弗斯总是重复做着徒劳无功的事情。和西西弗斯一样，员工和团队尽管进行了各种尝试，仍然难以发挥他们的全部潜能。这主要是因为，人的大脑一直处于“成功因子”和“破坏因子”的混战之中。 “破坏因子”源于人的原始冲动和本能，比如“逃避或者面对”的反应机制。“破坏因子”会破坏人的幸福感和工作表现；相反，“成功因子”能够带来积极的影响。提升“积极智商”将能够帮助个人和团队用积极的思维克服“破坏因子”的负面影响。

高的“积极智商”能够带来更高的绩效和更多的幸福感。假设你的PQ分数是70%，那么，你的大脑有70%的时间都在为你效劳，只有30%的时间与你为敌。所以，具有较高PQ的人寿命较长，也更健康。

破坏因子

每个人或多或少都会有以下10种破坏因子：

  1. “逃避倾向”——只关注好的方面，避免冲突和不愉快，担心别人的看法，想做和事佬，压抑愤怒，一旦爆发则会导致非常糟糕的结果。

关于作者

希尔扎德·沙米内（Shirzad Chamine）是Coaches and Training Institute的主席，这是一家国际性的辅导培训组织，他还持有神经科学的博士学位和电力工程学的硕士学位。

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