Книга

Стресс

Стресс – наш помощник, а не враг

Урс Виллманн

Pattloch, 2016

Купить бумажную или электронную книгу

Читать офлайн

Amazon Kindle

Рейтинг редакции

Характеристики

Новаторская концепция
Практические советы
Источник вдохновения

Рецензия getAbstract

Видно, что Урс Виллманн увлечен своей темой, – и хотя его книга не была задумана как практическое руководство, ознакомившись с ней, читатель будет смотреть на все неприятные мелочи жизни, вызывающие у него стресс, совершенно иначе. Несмотря на то что результаты исследования излагаются в книге подчас слишком пространно, максимум нужной информации можно извлечь из множества занимательных анекдотов и рассказов о людях и научных экспериментах. getAbstract полагает, что читатель найдет в книге много интересного, и не важно, кто он – человек искусства, event-менеджер в парке развлечений или замученный дедлайнами руководитель.

Краткое содержание

“Жажда страха”

Стресс – это не обязательно что-то плохое. Нередко стресс доставляет даже некоторое удовольствие, например, когда мы смотрим триллер, проваливаемся в пропасть на американских горках или доходим до предела своих возможностей в тренажерном зале. Мы любим немного пощекотать себе нервы – это сплошь и рядом происходит в нашей повседневной жизни. Так называемая жажда страха сидит в каждом из нас. Что именно нам при этом приносит наслаждение? Выброс адреналина, вызываемый ощущением страха.

Социолог и литературовед Томас Анц предполагает, что в основе любого страха так или иначе лежит страх смерти, а потому жажда испытывать страх – это попытка подняться над смертью. Стресс “сотрясает фундамент чувства собственной защищенности”, считает культуролог Элизабет Бронфен. Еще Иммануил Кант писал, что страх делает нас маленькими и уязвимыми и что мы получаем удовлетворение от испытаний, которые необходимо устраивать себе ради преодоления страха.

От угрозы к награде

От чувства беспомощности до чувства всемогущества – всего один крохотный шаг, если, оказавшись перед лицом угрозы, мы успешно с ней справляемся. При этом угроза даже не должна быть реальной. ...