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A Cura da Procrastinação

21 táticas comprovadas para conquistar seu procrastinador interno, dominar seu tempo e aumentar sua produtividade!

Damon Zahariades

The Art Of Productivity, 2017

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Avaliação Editorial

Qualidades

Aplicável
Bem-estruturado
Exemplos Práticos

Recomendação

Você gostaria de deixar de procrastinar, tornar-se mais produtivo e se sentir menos estressado? O especialista em produtividade Damon Zahariades, que já foi um procrastinador de primeira, pode ajudar você a alcançar estes objetivos. Ele explora a natureza da procrastinação neste guia abrangente sobre produtividade, que pega leve na teoria e pesado nas dicas das melhores práticas. Juntamente com 21 táticas repletas de conselhos, Zahariades detalha o que constitui a procrastinação; por que as pessoas – você mais especificamente – procrastinam; os custos flagrantes e ocultos de adiar o que você sabe que deve ser feito; e como evitar a procrastinação acima de tudo.

Resumo

Todo mundo precisa lidar com a procrastinação.

A procrastinação é “o ato de adiar uma ação quando antecipar a mesma seria sem dúvida uma decisão melhor”. “Todo mundo procrastina” – incluindo gurus da produtividade, especialistas em eficiência e consultores em gestão de tempo. A procrastinação faz parte da natureza humana. As pessoas rotineiramente adiam as coisas para depois. Não se torture por isso. Todo mundo entende o que significa procrastinar. O desafio é saber como parar.

No fundo, a procrastinação decorre de más decisões. Conhecer algumas informações básicas e algumas dicas práticas de produtividade pode permitir que você tome melhores decisões no futuro e pare de adiar o que pode ser feito agora. As pessoas que aprendem a não procrastinar descobrem os seus “gatilhos de procrastinação” mais comuns e em seguida determinam como evitá-los.

A procrastinação pode trazer grandes custos pessoais e profissionais.

Quando você começa a fazer uma tarefa, a preocupação, o nervosismo e o desconforto que acompanham a antecipação geralmente diminuem. O passo importante é partir para a ação. Você vai descobrir que os eventos vão seguir de maneira...

Sobre o autor

Damon Zahariades opera o site e blogue Art of Productivity e é autor de Morning Makeover: How to Boost Your Productivity, Explode Your Energy and Create an Extraordinary Life – One Morning at a Time!