![Anxieux mais heureux](/summary-img/47308-LGDWH47K.jpg?h=M&b=0)
Anxieux mais heureux
Sur le chemin de la sérénité
Lire ou écouter hors ligne
Amazon KindleCommentaires
Si la simple perspective de prendre l’avion ou de parler à des inconnus déclenche en vous une peur panique ou si vous réagissez de manière irraisonnée face à une situation anodine, alors ce livre est fait pour vous. Mireille Jennequin, thérapeute spécialisée en Psychologie clinique et pathologique et « ancienne grande anxieuse », apporte un éclairage bienvenu sur les mécanismes des troubles anxieux et les stratégies permettant de les surmonter. Son « livre compagnon » fournit des conseils précieux et des exercices pratiques aux personnes qui souffrent d’anxiété et qui souhaitent se réapproprier leur vie.
Résumé
À propos de l’auteur
Mireille Jennequin est entrepreneure, rédactrice d’un blog, thérapeute spécialisée en thérapie émotionnelle, comportementale et cognitive. Titulaire d’un master 1 de psychologie clinique et pathologique, elle a suivi plusieurs formations et assisté à des conférences à orientation comportementaliste et cognitiviste. Ancienne grande anxieuse, elle accompagne aujourd’hui les personnes qui souffrent d’anxiété et les aide à surmonter leurs angoisses.
Commenter ce résumé ou Diskussion beginnen