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Notre attention est constamment sollicitée par des éléments perturbateurs tels que les messages atterrissant à un rythme effréné dans notre boîte de messagerie, les SMS intempestifs et l’irrésistible tentation de surfer sur la Toile ou de consulter nos comptes Facebook, Twitter et autres réseaux sociaux. Comment dès lors réussir à travailler en profondeur pour améliorer notre productivité, renforcer l’intensité de notre concentration et fournir un travail de qualité ? Cal Newport, professeur agrégé à l’université de Georgetown et auteur de nombreux manuels d’auto-perfectionnement, propose des stratégies efficaces et éprouvées pour nous aider à faire face à notre addiction à la distraction dans une société numérique hyperconnectée. getAbstract recommande cet ouvrage à tous les lecteurs qui souhaitent mieux quantifier leur temps et développer leur ‘engagement en territoire profond’.
Résumé
À propos de l’auteur
Calvin Newport est professeur agrégé à l’université de Georgetown. Il est l’auteur de nombreux manuels d’auto-perfectionnement.
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