Libro

Entrene su confianza

Deshágase de la carga de la duda, desbloquee la confianza humilde

Julie Smith

Practical Inspiration Publishing, 2024

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Reseña

¿Le está frenando la falta de confianza en sí mismo? La experta en coaching profesional Julie Smith le anima a desafiar a su crítico interior, acoger sus fortalezas y navegar por los altibajos de la duda sobre sí mismo con gracia y resiliencia. A través de historias personales, ejercicios prácticos y enfoques basados en pruebas, le ofrece una ruta hacia un futuro seguro de sí mismo en el que la confianza alimente todos los aspectos de su vida. Tanto si busca mejorar su desempeño profesional, enriquecer sus relaciones personales o simplemente vivir con mayor autenticidad, esta guía es su compañera esencial en el viaje hacia la confianza en sí mismo.

Resumen

Aumentar su confianza es esencial para un desempeño exitoso.

La confianza desempeña un papel crucial para maximizar y aumentar sus habilidades y capacidades. Piense en el cuento La pequeña locomotora que sí pudo: la pequeña locomotora consigue escalar la montaña diciéndose a sí misma: “Creo que sí puedo, creo que sí puedo”. Su creencia en sus capacidades determina su forma de abordar las tareas difíciles. Una mentalidad positiva no solo le ayuda a asumir los riesgos que mejoran su vida y su carrera, sino que también conduce a una demostración más vívida de sus fortalezas, creando así un camino de autorealización hacia el éxito. Al minimizar las dudas y las distracciones, aumenta sus posibilidades de dominar los retos a los que se enfrenta.

Para comprender y mejorar su confianza, empiece por identificar los momentos en los que se siente con mayor y menor confianza, tome nota de ambos escenarios y discierna los patrones subyacentes que influyen en estos sentimientos. Reflexione sobre sus aspiraciones relacionadas con la confianza. Reflexione sobre los cambios que desea ver, cómo le afectarían y cómo los demás percibirían el cambio. Este ejercicio...

Sobre la autora

Julie Smith es una coach profesional con más de tres décadas de experiencia.

Comentarios sobre este resumen

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I. N. hace 3 meses

Al tener confianza en uno mismo, nos guía hacia el camino al éxito, cada paso que damos debe ser sin dudar de nuestras fortalezas, estando seguro de que vamos a llegar nuestra meta, cumpliendo con los objetivos planteados.
V. M. hace 3 meses

Entrene su confianza, Deshágase de la carga de la duda, desbloquee la confianza humilde:
- La confianza nos permite dar un paso adelante y aprovechar las oportunidades; nos
ayuda a decir sí.
- Cuando las dudas de nosotros mismos están sobredimensionadas, tienen un precio
- Tenga fe en su capacidad para hacer crecer su confianza e intente notar y apreciar
todos los pasos que da en el camino, por pequeños que sean.
- Nuestra falta de confianza puede provenir de una distorsión en la forma en que nos
vemos a nosotros mismos
- Nuestros críticos interiores suelen estar muy interesados en los demás, concretamente en notar y señalar todas las formas en las que son mejores que uno.
- A veces podemos sorprendernos a nosotros mismos con nuestra capacidad para
encontrar el camino a través de una situación complicada
- La versión más sólida de la confianza se cultiva desde dentro.
L. A. hace 3 meses

No dejarse destruir es la fortaleza para no autodestruirse.
Cada ser posee un reconocimiento que es su propia luz, nadie está para hacerte elegir el camino que no es de tus pasos, cada uno somos dueños de nuestros anhelos individuales y construímos nuestros designios.
Somos libres y capaces para escoger sin mediadores.