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Gatilhos

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Gatilhos

Promovendo uma mudança positiva e duradoura

Profile Books,

15 Minuten Lesezeit
7 Take-aways
Audio & Text

Was ist drin?

Evite que gatilhos do ambiente controlem ou arruínem a sua vida. Pare, pense e mude.

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Avaliação Editorial

9

Qualidades

  • Abrangente
  • Aplicável
  • Bem-estruturado

Recomendação

O renomado coach de executivos Marshall Goldsmith apresenta uma fórmula para alcançar a coisa mais difícil para qualquer adulto: mudar o seu comportamento pessoal. Ele e o coautor Mark Reiter explicam por que o “ambiente” torna as mudanças tão difíceis. Eles alertam para situações, eventos e pessoas – inclusive sons – que lhe irritam, comprometem os seus esforços de mudança e podem causar reações que vão fazer você se arrepender depois. Este manual explica como é possível promover mudanças pessoais significativas e bem-sucedidas, compreendendo os seus “gatilhos” e assumindo o controle sobre eles. Repleto de insights e dicas, o texto dos autores reitera e reverbera o óbvio para reforçar as principais lições a serem aprendidas. Talvez você já tenha escutado algumas dessas dicas antes, mas o importante mesmo é colocá-las em prática para celebrar uma mudança pessoal bem-sucedida.

Resumo

As pessoas querem mudar, mas isso exige mais esforço do que qualquer outra tarefa na vida.

Você está decidido a mudar; você pode até mostrar alguma iniciativa, mas raramente promove as medidas necessárias que vão gerar mudanças significativas e permanentes. Principalmente quando a mudança envolve também outras pessoas. Por mais difícil que seja parar de fumar, por exemplo, os esforços envolvidos para tal são mínimos quando comparados com promover a mudança de coisas que não são totalmente sob o seu controle e exigem a cooperação de outras pessoas ou a avaliação do seu progresso. Em vez de se comprometer a mudar, você segue da mesma forma, lamentando as suas fraquezas e falta de melhora. Você faz promessas como “eu vou ser um cônjuge melhor” ou “eu vou me esmerar para nutrir bons relacionamentos no trabalho”, mas os obstáculos aparecem. Você arranja desculpas e evita enfrentar as dificuldades envolvidas no processo da mudança.

As pessoas evitam as mudanças ou deixam de mudar devido a crenças pessoais profundamente enraizadas.

As pessoas evitam as mudanças devido a crenças pessoais profundamente enraizadas. Você acredita que sabe fazer o que precisa ser feito...

Sobre o autor

O coach executivo Marshall Goldsmith ensina na Tuck School of Business da Universidade de Dartmouth. Entre os seus bestsellers anteriores, também com a coautoria de Mark Reiter, estão Reinventando o Seu Próprio Sucesso e Mojo.

Comente sobre este resumo

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    R. A. 4 anos atrás
    Classifique as suas ações de zero a dez. Mas não o faça sozinho. Peça para que um amigo, familiar
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    J. M. 5 anos atrás
    Gatinhos, reconhecer, analisar, inovar e aplicar, nos momentos adequados.