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Hochspannung im Betrieb

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Hochspannung im Betrieb

Strategien zur Überwindung von Mobbing, Angst, Burnout, Konflikten sowie anderen Leistungs- und Gesundheitskillern

SmartBooks,

15 Minuten Lesezeit
10 Take-aways
Audio & Text

Was ist drin?

Leiden Sie unter Stress am Arbeitsplatz, gar unter Mobbing? Gönnen Sie sich Atempausen, überdenken Sie Ihr Leben! Schon kleine Veränderungen helfen weiter.

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Bewertung der Redaktion

6

Qualitäten

  • Innovativ
  • Umsetzbar
  • Inspirierend

Rezension

Angst am und um den Arbeitsplatz, Mobbing unter Kollegen, Burnout, Verzweiflung, Depressionen, Krankheit - nichts Ungewöhnliches mehr in unserem Arbeitsalltag. Es sind negative Zeichen unserer Zeit und unserer Gesellschaft, die es zu bekämpfen gilt. Der Autor zeigt Ursachen, Symptome und Lösungsmöglichkeiten auf und regt zu einer neuen betrieblichen Sozialkultur an. Seine klaren, einfach umsetzbaren Ratschläge gelten sowohl für das Arbeits- wie auch für das Privatleben. getAbstract legt dieses Werk allen ans Herz, die unter Stress, Burnout oder Mobbing leiden und auf der Suche nach einer neuen, gesunden Lebensweise sind, sowie jenen Führungskräften, die mit derartigen Konflikten im Betrieb zu kämpfen haben.

Zusammenfassung

Die betrieblichen Energieräuber

Es gibt viele Energieräuber im Betrieb, angefangen bei der schlechten Laune der Kollegen über sinnlose Arbeit, Hektik, Überforderung und Misserfolg bis hin zum Streit mit dem Chef. Tauchen zu viele Energieräuber zu häufig auf, sodass man gegen sie nicht mehr ankommt, führt das irgendwann dazu, dass wir uns ausgelaugt und ausgebrannt fühlen und vielleicht sogar ernsthaft daran erkranken.

Ein Haushaltsplan für unsere Lebensenergie

Störungen im Fluss unserer Lebensenergie äussern sich in Form von Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Müdigkeit u. Ä. Natürlich werden solche Zustände nicht nur durch Stress am Arbeitsplatz hervorgerufen, sondern auch durch zu viel Alkohol oder Umweltgifte. Um energetisch im Gleichgewicht zu bleiben, müssen Sie Acht geben auf eine vitalstoffreiche Ernährung, einen ausgeglichenen Lebensstil und auf geistige Fitness. Stellen Sie einen "Energiehaushaltsplan" auf.

Neue Kräfte für den Arbeitsalltag

Ein Vorgesetzter sollte wissen, wie er die Energiepotenziale seiner Mitarbeiter freisetzt, denn nur so ist auch ein stressarmes und v. a. produktives Arbeiten möglich. Gleichzeitig müssen sich ...

Über den Autor

Prof. Dr. Franz Decker ist Unternehmensberater und Autor von mittlerweile mehr als 40 praxisorientierten Fachbüchern. Zu den Schwerpunkten seiner Arbeit zählt die Entwicklung zukunftsfähiger Konzepte für Unternehmen und die Fortbildung betrieblicher Führungskräfte.

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