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Konzentration
Buch

Konzentration

Wie wir lernen, wieder ganz bei der Sache zu sein

Marco von Münchhausen
GABAL, 2016

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Bewertung der Redaktion

8

Qualitäten

  • Umsetzbar

Rezension

Unsere Büros sind bevölkert von gestressten, verwirrten Wissensarbeitern, die dank E-Mails, Anrufen und Terminen in ständiger Zerstreuung leben. Darunter leiden Arbeit, Wohlbefinden und Gesundheit. Der umtriebige Berater Marco von Münchhausen trifft mit diesem Buch einen Nerv. Er nennt Konzentration den knappsten Rohstoff in der Arbeitswelt und liegt damit sicher nicht daneben. Wir reagieren wie der Blitz auf jede Nachricht, jedes Anliegen, und erwarten von anderen, dass sie das ebenso tun. Dabei unterschätzen wir völlig, welchen Aufwand wir unserem Gehirn durch ständige Ablenkung zumuten, und fragen uns auch noch, warum die eigentliche Arbeit liegen bleibt. Anhand wohlbekannter Beispiele zeigt von Münchhausen, wo Ablenkungen lauern und wie sie sich auswirken, und er gibt einfache, praktikable Tipps, wie sie in Schach zu halten sind. Kein Buch der revolutionären Erkenntnisse, meint getAbstract, aber ein nützlicher Leitfaden insbesondere für gestresste Wissensarbeiter, die ihre Leistungsfähigkeit zurückerlangen wollen.

Take-aways

  • Ständige Ablenkungen, insbesondere durch digitale Medien, haben Konzentration zu einem knappen Gut werden lassen.
  • Schon nach kleinen Unterbrechungen braucht das Gehirn lange, um neu zu fokussieren.
  • Echtes Multitasking ist unmöglich; es trotzdem zu versuchen, richtet Schaden an.

Über den Autor

Der Jurist Marco von Münchhausen arbeitet als Autor, Trainer und Berater. In seinen Vorträgen, Seminaren und Büchern gibt er Tipps zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben.

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    M. G. vor 7 Jahren
    Ich schaue seit einiger Zeit bewusst nicht mehr TV, bis auf ganz wenige Sendungen. Das war abends mein großer Zeitfresser, der mich abhielt, ausreichend Schlaf zu erhalten.
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    T. W. vor 7 Jahren
    Selbstverständlichkeiten... ich nutze weder Facebook noch Twitter und co. und bin dennoch voll integriert. Das sind die eigentlichen Zeit- und Konzentrationskiller unserer Zeit.
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    K. F. vor 7 Jahren
    Es handelt sich hier nicht nur um ein persönliches Problem. Auch Unternehmen wirken hier seit vielen Jahren fehlsteuernd.