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Rezension
Besteht bei all den Krisen um uns herum überhaupt noch die Möglichkeit, psychisch gesund und zuversichtlich durchs Leben zu gehen? Ja, meint der Psychologe Volker Busch. Wir sollten allerdings lernen, mit Unsicherheit umzugehen, das Gute zu sehen, weniger zu grübeln und unseren Ängsten rationaler zu begegnen. Natürlich lässt das die durchaus begründeten Sorgen um unsere Demokratie und den Klimawandel nicht einfach verschwinden. Dennoch finden sich in seinem Buch viele Ansätze, um sich angesichts großer und kleiner Probleme nicht von der eigenen Angst lähmen zu lassen.
Take-aways
Über den Autor
Volker Busch ist Arzt, Wissenschaftler, Autor und Vortragsredner. Als Leiter einer neurowissenschaftlichen Arbeitsgruppe an der Klinik für Psychiatrie der Universität Regensburg erforscht er die psychophysiologischen Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen.
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