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LâĂ©quanimitĂ© est une pratique spirituelle qui vise Ă atteindre le dĂ©tachement et la sĂ©rĂ©nitĂ©, quelles que soient les circonstances. Cette dĂ©marche passe par une acceptation de soi-mĂȘme, un lĂącher-prise permanent et une solide assurance. Pour certains, elle est synonyme de paix de lâĂąme, dâĂ©galitĂ© dâhumeur ou de sĂ©rĂ©nitĂ©. Pour Ryan Holiday, Ă©crivain et chroniqueur au New York Observer, lâĂ©quanimitĂ©, câest ce parfait Ă©quilibre entre le mental, lâesprit et le corps. Pour atteindre cette harmonie, lâauteur propose de repenser nos automatismes et dâadopter des maximes simples, mais efficaces, dans notre quotidien. Un ouvrage indispensable, illustrĂ© de rĂ©cits stimulants, pour tous ceux qui souhaitent reprendre en main le cours de leur vie, retrouver la quiĂ©tude et atteindre un Ă©tat de paix intĂ©rieure dans un monde agitĂ©, bruyant et anxiogĂšne.
Résumé
Ă propos de lâauteur
Ryan Holiday est Ă©crivain et chroniqueur au New York Observer. Il est lâauteur du best-seller LâObstacle est le chemin. Ses ouvrages sont traduits dans plus de trente langues.
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