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Les mythes du bonheur

Trouvez la voie de votre propre épanouissement

Sonja Lyubomirsky

Penguin Press, 2013

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Classement éditorial

Caractéristiques

Pratique
Stimulant

Commentaires

Pour trouver le bonheur et éviter la souffrance, certains individus agissent sur la base d’hypothèses erronées. Ils sont persuadés que des circonstances difficiles les condamnent à mener une vie marquée par le désespoir. Sonja Lyubomirsky, une psychologue plusieurs fois récompensée pour ses travaux, n’y croit pas. Elle se penche sur les perceptions communes qu’ont les individus du bonheur, décrit comment et pourquoi ces dernières sont erronées et propose des conseils sur la manière d’être heureux même dans les moments les plus difficiles. Lyubomirsky explique comment prendre les meilleures décisions et adopter une attitude positive susceptible de donner une impulsion nouvelle à votre recherche de la satisfaction. getAbstract recommande les conseils éclairés de l’auteur à tous les lecteurs en quête de bonheur ainsi qu’à tous ceux qui souhaitent mieux appréhender les facteurs psychologiques qui désorientent les individus lorsqu’ils doivent porter une réflexion sur leur existence.

Résumé

Peut-être…

Il était une fois, un vieux fermier qui possédait un cheval de trait remarquable. Un jour, le cheval s’échappa. Les voisins du fermier s’apitoyèrent sur le sort de ce dernier. « Quelle malchance », répétaient-ils. La réponse du fermier fut : « Peut-être… » Le lendemain, le cheval revint à la ferme accompagné de six chevaux sauvages. « C’est formidable ! » s’exclamèrent les voisins. « Peut-être… » leur répondit le vieux fermier. Son fils, en tentant de monter un des chevaux sauvages, chuta et se cassa une jambe. Les voisins déclarèrent que le fils du fermier n’avait pas de chance. « Peut-être… » fut la réponse du vieux fermier.

Le jour suivant, des représentants du gouvernement se présentèrent au village afin d’enrôler les jeunes villageois au sein de l’armée. Le fils du fermier ne fut pas recruté en raison de sa jambe cassée. Les voisins félicitèrent le vieux fermier sur la tournure des évènements, ce à quoi il leur répondit : « Peut-être… »

« La joie et le malheur sont étroitement liés. » Cette citation du poète anglais William Blake résume à elle-seule la morale ...

À propos de l’auteur

Sonja Lyubomirsky est professeur de psychologie à l’université de Californie, Riverside. Elle est également l’auteur de Comment être heureux... et le rester, un ouvrage qui a été traduit en 19 langues.