Livre

Les neurosciences au service du leadership

Optimiser le gain de matière grise

Tara Swart, Kitty Chisholm et Paul Brown

Palgrave Macmillan, 2015

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Classement éditorial

Caractéristiques

Pratique

Commentaires

De nombreux livres et articles exploitent les avancées récentes en matière de neurosciences dans la vie quotidienne ou professionnelle et dans le domaine du leadership. Cet opus qui vient s’ajouter à cette kyrielle d’ouvrages est, fort heureusement, plus utile et pragmatique que la plupart des autres publications. Tara Swart, Kitty Chisholm et Paul Brown, tous trois spécialistes du leadership et du management, formulent des notions complexes dans un style clair et accessible. Les auteurs ne s’adonnent à aucun prosélytisme pour démontrer le bien-fondé de leurs idées et ne revendiquent pas non plus la découverte d’un changement de paradigme majeur. Ils entendent plutôt offrir un guide concis et pratique pour appliquer les concepts des neurosciences à la vie quotidienne et au leadership. Leurs conseils sont essentiels et facilement applicables. Ne vous laissez pas décourager par le titre, car les auteurs se sont attachés à compiler et à expliquer des concepts scientifiques indispensables dans un style vulgarisateur destiné aux profanes. getAbstract recommande la richesse de leurs conclusions à tous les lecteurs intéressés par les neurosciences, l’auto-perfectionnement ou le leadership.

Résumé

Vos systèmes chimiques

Les processus et stimuli chimiques qui se produisent dans votre cerveau et dans votre corps déclenchent vos actions. Deux systèmes chimiques régissent votre comportement : la neurochimie du cerveau et votre système endocrinien. Ces dispositifs complexes interagissent et ‘tombent en panne’ en cas de stress, telle une voiture conduite de manière trop brusque. Comprendre le fonctionnement de ces systèmes est impératif pour pouvoir prendre soin de vous et améliorer votre performance. Quatre grands réseaux coexistent au sein de votre cerveau. Le ‘réseau par défaut’ favorise l’introspection et la créativité ; le ‘réseau de récompense’ est déclenché par le plaisir. L’émotion et la répétition modèlent le ‘réseau de l’affect’ et favorisent l’intuition. Le ‘réseau de contrôle’ permet la maîtrise de soi.

Les huit émotions

Il existe huit grandes émotions. Les cinq émotions liées à la survie (tristesse, dégoût, colère, peur et honte) ‘libèrent du cortisol’. S’y ajoutent deux spectres d’attachement : ‘amour/confiance’ et ‘joie/excitation’, stimulés par des hormones, la dopamine et l’ocytocine. La huitième émotion, la surprise, est un...

À propos des auteurs

Tara Swart, PDG de The Unlimited Mind, est maître de conférences au MIT. Kitty Chisholm est directrice fondatrice de Boardwalk, un cabinet de conseils qui aide les femmes à réaliser leur potentiel de leadership. Paul Brown enseigne la neuroscience organisationnelle au Monarch Business School, en Suisse.