Livre

Ne vous tuez plus au travail !

À la recherche du bon équilibre

Jean-Denis Budin

Éditions Leduc.s, 2017

Lire ou écouter hors ligne

1×

Classement éditorial

Caractéristiques

Révélateur
Aperçu
Niveau débutant

Commentaires

Les Japonais désignent par le terme Karōshi (qui peut être traduit littéralement par mort par sur-travail) le décès brutal de professionnels dû au stress résultant de l’excès ou de la surcharge de travail. En effet, le stress, lorsqu’il devient chronique, est un facteur déclencheur de troubles physiologiques graves (cardiopathies, maladies digestives ou respiratoires) qui peuvent parfois entraîner la mort ou induire la dépression et le mal-être. Jean-Denis Budin et son équipe du CREDIR (une start-up associative dédiée à l’entraînement des professionnels au travail) lancent un véritable cri d’alarme et appellent à faire preuve de plus de vigilance en matière de stress professionnel. Ils nous invitent à plonger au cœur de destins parfois tragiques et de vies brisées par la souffrance au travail. S’appuyant sur de nombreuses études scientifiques et des témoignages poignants, les auteurs analysent les conséquences négatives du surtravail sur le cerveau et la santé, et proposent des pistes de réflexion pour agir au lieu de subir. getAbstract recommande cet ouvrage émouvant et passionnant à tous les PDG, managers, responsables des ressources humaines ainsi qu’à tous les professionnels qui souhaitent mieux comprendre le stress et la souffrance au travail.

Points à retenir

De nombreux professionnels ne comptent plus leurs heures au travail et mettent leur santé en danger sans en avoir conscience.
Les nouvelles technologies encouragent le ‘retravail’ ou la propension à travailler hors de l’espace professionnel, favorisant ainsi le surtravail.
Certaines entreprises deviennent à tel point invivables que les salariés en proie au mal-être ne voient d’autre issue que le suicide.

À propos de l’auteur

Jean-Denis Budin est titulaire d’un doctorat en sciences de gestion. Il a fondé le CREDIR, une start-up associative dédiée à l’entraînement des professionnels au travail.