Buch

Raus aus der Mental-Load-Falle

Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt

Patricia Cammarata

Beltz, 2020

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Bewertung der Redaktion

Qualitäten

Praktische Beispiele
Unterhaltsam
Inspirierend

Rezension

Patricia Cammarata beschreibt ihre eigenen Erfahrungen: drei Kinder, die erste Ehe geschieden, beim zweiten Mal vieles besser gemacht. Ihre wichtigste Lektion: Aufgaben fair zu verteilen und sie dann auch abzugeben ist schwierig, aber wichtig. Cammarata gibt Anregungen, spitzt amüsant zu, greift auch gern mal auf Stereotypen zurück und betont immer wieder, dass jedes Paar seinen eigenen Weg finden muss. Vordergründig schreibt sie für Frauen, bemüht sich aber im Buch um Gleichberechtigung. Besonders die Interviews mit Männern in verschiedenen Aufteilungsmodellen sind aufschlussreich.

Take-aways

Der Mental Load umfasst alle Aufgaben im Familienleben, deren Erledigung als selbstverständlich erachtet wird.
Hinterfragen Sie Ihre To-dos und machen Sie sich bewusst, dass Sie in der Familie oft unbezahlte Überstunden machen.
Wenn Sie Aufgaben abgeben, definieren Sie, wann eine Aufgabe als erledigt gilt.

Über die Autorin

Patricia Cammarata ist unter dem Pseudonym „dasnuf“ als Autorin, Bloggerin und Podcasterin zu Themen rund um das Familienleben bekannt.

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