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Cal Newport
Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital
Moins de technologie, plus de concentration
Alisio, 2020
Was ist drin?
Découvrez comment déjouer les pièges des voleurs d’attention.
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Applis, notifications sur les réseaux sociaux, messages WhatsApp ou vidéos YouTube, notre attention est constamment détournée par les nouveaux outils de communication technologiques, à tel point que l’on parle désormais d’addiction comportementale. Quelles forces manipulatrices se cachent derrière la volonté délibérée de nous transformer en utilisateurs compulsifs des réseaux sociaux ? Comment une simple icône sur une plateforme sociale a-t-elle le pouvoir de nous faire basculer du sentiment de bien-être à l’anxiété la plus profonde ? Pour Calvin Newport, professeur d’informatique et auteur de best-sellers, c’est à l’économie d’attention numérique que nous devons cette dépendance malsaine aux nouvelles technologies. Une économie au sein de laquelle des entreprises se livrent une guerre sans merci pour accaparer et monétiser l’attention des utilisateurs. Conscient des effets dévastateurs de ces technologies addictives sur notre santé mentale, l’auteur propose d’adopter la philosophie du minimalisme digital pour nous recentrer sur nous-mêmes et nous reconnecter au monde réel.
Résumé
À propos de l’auteur
Calvin Newport est professeur d’informatique à l’université de Georgetown. C’est sur son célèbre blog, Study Hacks (suivi par plus de 2 millions d’internautes), qu’il a formalisé la pratique du minimalisme digital. Il est l’auteur du best-seller Deep Work.
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