Libro

Sabia confianza

Supere las dudas sobre sí mismo y construya una autoestima duradera

Giovanni Dienstmann

Sounds True, 2024

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Clasificación editorial

Cualidades

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Reseña

Si la duda sobre sí mismo le atormenta, no está solo. Pocas personas poseen una auténtica autoconfianza, pero es una cualidad que puede aprender a forjarse. El profesor de meditación Giovanni Dienstmann ofrece un marco claro y práctico para la construcción de la confianza que puede incorporar a su vida diaria. Si busca una solución rápida de la noche a la mañana, este no es el marco para usted: la verdadera confianza tarda tiempo en desarrollarse. Aprenda por qué diseñar su vida ideal constituye una parte vital de la construcción de una auténtica autoconfianza, y cómo navegar la incertidumbre existencial que conlleva este viaje transformador.

Resumen

Refuerce los cinco elementos de la confianza en sí mismo y empiece a apostar por usted.

La mayoría de las personas se sienten acosadas por dudas y temores, como resultado de haber interiorizado creencias limitantes sobre lo que son capaces de lograr. Las personas que carecen de autoconfianza suelen mostrar dudas, arrogancia o un exceso de confianza.

Quienes operan desde un lugar de duda de sí mismos pueden tener ansiedad sobre los resultados de sus acciones, y quienes son arrogantes y tienen un exceso de confianza tienden a expresar una convicción infundada. Construir la confianza en uno mismo requiere desarrollar un concepto más sano de sí y descubrir una manera más positiva de navegar por la vida. El enfoque “Confianza sabia” puede ayudarle a cultivar la sabiduría interior, la humildad y la conciencia a medida que desarrolla una mayor confianza.

Estos cinco elementos contribuyen a desarrollar o aumentar su confianza:

Confianza en sí mismo – Tener fe en sí mismo y en su capacidad para alcanzar sus objetivos le ayudará a dejar de ceder su poder a través de la duda en sí mismo.
Coraje...

Sobre el autor

Giovanni Dienstmann es coach de autodisciplina y profesor de meditación. Asimismo, es autor de Meditación práctica y Autodisciplina consciente.