Libro

Sus emociones asesinas

Siete pasos para dominar sus emociones, deseos e impulsos nocivos que lo sabotean

Ken Lindner

Greenleaf Book Group, 2013

Comprar el libro o audiolibro

Lea o escuche sin conexión

Amazon Kindle

automatisch generiertes Audio

1×

Melden Sie sich an, um die Audiozusammenfassung anzuhören.

automatisch generiertes Audio

Clasificación editorial

Cualidades

Aplicable

Reseña

¿Alguna vez sus emociones han nublado su juicio y le han impedido alcanzar sus metas? Los sentimientos intensos pueden obstruir su capacidad para tomar decisiones importantes. Aun sabiendo que no es bueno, sus emociones, no su inteligencia, pueden guiar sus actos y provocar una conducta perjudicial. Ken Lindner, guía de ejecutivos, ilustra sus teorías sobre el control emocional con varias anécdotas de personas que cometen errores comunes y actúan basadas en sus emociones, no en su inteligencia. El autor aconseja hacer una lista de objetivos concretos y abstractos y usarla para desarrollar la conciencia de sí y tomar decisiones inteligentes y positivas. Su texto es repetitivo, pero fácil de seguir y muy motivador. Lindner esboza un plan para reconocer y evitar los patrones de conducta problemáticos y enseña habilidades concretas, como estructurar y visualizar los acontecimientos pasados, presentes y futuros. getAbstract recomienda su manual a los gerentes y a aquellos que se preguntan si sus emociones han obstaculizado su carrera o dañado sus relaciones.

Resumen

Decisiones emocionales contra decisiones intelectuales

Cuando enfrenta algún conflicto, ¿actúa impulsivamente bajo la influencia de emociones que minan su capacidad para tomar decisiones bien pensadas? Si alguien pulsa sus “fibras emocionales”, puede afectar a su buen juicio. En situaciones con una fuerte carga emocional, la inteligencia y la razón pueden quedarse a la zaga; y la ira, la ansiedad, la angustia y aun el amor pueden ser tan abrumadores que provoquen una reacción fisiológica que afecte adversamente su capacidad para actuar de manera estratégica. Por sí solos, sus sentimientos no causan discordia, pero expresarlos de manera inadecuada puede sabotearlo. Haga de sus emociones sus aliadas, dirigiéndolas y expresándolas.

Resolver un conflicto entre su intelecto y sus sentimientos requiere dominar sus emociones y encauzar sus pensamientos para concentrarse en sus metas y en los resultados que desea. Tal “dominio emocional” empieza por el reconocimiento de la importante función de sus sentimientos en su toma de decisiones, en especial cuando son cruciales para su vida. Con conciencia de sí, descubrirá que, en lugar de actuar impulsivamente, posee la capacidad...

Sobre el autor

Ken Lindner es guía de ejecutivos con 30 años de experiencia. Entre otros libros, escribió Crunch Time: 8 Steps to Making the Right Life Decisions at the Right Times.

Comentarios sobre este resumen o Diskussion beginnen

Inicie sesión para compartir su opinión
W. R. hace 1 hora

Reconocer el poder que tienen las emociones sobre la toma de decisiones en el comportamiento humano es imprescindible, una inadecuada emoción puede llevar a tomar la peor decisión en diferentes ámbitos tanto personal como laboral. Por el contrario, una decisión tomada racionalmente puede llevar a un resultado exitoso en nuestra vida.

Es importante dominar nuestras emociones anulando el cerebro reptiliano, el dominio de una emoción constituye una gran habilidad y se resume en los siete pasos:

1. Identificar detonadores emocionales personales más potentes Que provoca oleadas emocionales
2. Anticiparse a las decisiones difíciles. Planearse para las situaciones y toma de decisiones es vital
3. Elabore las propias estructurales futuras. Crear una imagen sobre los resultados positivos y negativos
4. Trabajar en la energía positiva y la negativa. Perdonar las ofensas de otros y ver la vida con actitud positiva
5. Tener a la mano lista de recordatorios. Prever cómo enfrente las situaciones difíciles y estar bien preparado para cada escenario
6. Prepararse para tomar decisiones que sean congruentes. Estructurar hacia dónde voy
7. Revisar los procesos de decisiones vitales. Ser estratégicos con las decisiones que se toman no llevar a cabo decisiones apresuradas.
J. L. hace 2 semanas

Las emisiones son un aspecto a mejorar en los lideres. Un mal manejo de estas puede inestabilizar y poner en riesgo las actividades, el trabajo en equipo, como también provocar hostilidad en el equipo. Muchas veces el líder debe servir de mediador de conflictos. Un mal manejo de emociones puede deteriorar el interés del colaborador. Dentro de los objetivos propuestos esta identificar los posibles aspectos que puedan generar un daño a las emociones. utilizarlas como una oportunidad de mejora continua. el éxito en el entorno laboral esta adecuado manejo de estrés y de las emociones.
W. .. hace 3 años

Que buen resumen, es un aporte importante y que ayuda notablemente a cambiar aspectos fundamentales para poder llevar una vida feliz y tranquila, espero poder seguir enriqueciéndome y colocando todas las herramientas en practica con el libro completo