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Termine con el agotamiento
Libro

Termine con el agotamiento

Una guía práctica para la prevención y la recuperación

SHRM, 2019 Mehr

Clasificación editorial

8

Cualidades

  • Aplicable
  • Bien estructurado
  • Ejemplos concretos

Reseña

Muchas personas padecen de agotamiento. El Institute for Healthcare Improvement incluso llama al agotamiento una epidemia. Si está entre los afectados, el empresario Robert Bogue y la especialista en enfermería clínica Terri Bogue tienen buenas noticias para usted: el agotamiento es curable y el remedio comienza con usted. En breves capítulos que puede digerir rápida y fácilmente, le ofrecen dos modelos –el modelo de la bañera y el modelo de la percepción– que le ayudan a entender cómo funciona el agotamiento. También ofrecen una amplia selección de consejos prácticos para desarrollar habilidades que le ayuden a contrarrestar e incluso recuperarse del agotamiento.

Ideas fundamentales

  • Sentirse constantemente agotado, pesimista e ineficiente pueden ser síntomas de agotamiento, una condición generalizada pero tratable.
  • Desarrolle una perspectiva más justa sobre sus logros con el apoyo de otras personas y el ejercicio del autocuidado.
  • Priorice el autocuidado psicológico tanto como el físico.

Sobre los autores

El empresario Robert Bogue y la especialista en enfermería clínica Terri Bogue han escrito muchos libros sobre carreras profesionales y tecnología.


Comentarios sobre este resumen o Diskussion beginnen

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    F. E. hace 4 años
    Interesante puntos basados en la voluntad personal, auto apoyo, auto cuidado psicológico, siempre buscando motivadores en linea con el waypower.