Melden Sie sich bei getAbstract an, um die Zusammenfassung zu erhalten.

Thrive – Prosperando em Meio aos Desafios

Melden Sie sich bei getAbstract an, um die Zusammenfassung zu erhalten.

Thrive – Prosperando em Meio aos Desafios

O poder da resiliência

Watkins Books,

15 Minuten Lesezeit
7 Take-aways
Audio & Text

Was ist drin?

Você tem características de uma pessoa resiliente? Aprenda a construir resiliência pessoal e liderar equipes mais resilientes.

  • 0.5×
  • 0.75×
  • 1×
  • 1.25×
  • 1.5×
  • 1.75×
1×

Avaliação Editorial

9

Qualidades

  • Baseado na Ciência
  • Aplicável
  • Panorama Geral

Recomendação

Muitas empresas consideram a “resiliência” um valor fundamental, mas os seus líderes e trabalhadores não possuem as características associadas à resiliência. Com os distúrbios de ansiedade em forte escalada, explica o autor bestseller Richard Sutton, os líderes devem trabalhar para criar locais de trabalho psicologicamente seguros, construindo culturas enraizadas em valores como confiança, dignidade e respeito para reforçar a resiliência entre os membros da equipe. Obtenha insights das pesquisas mais recentes em neurociência e medidas práticas que você pode tomar para apoiar a saúde do cérebro e aumentar a sua resiliência como líder, enquanto ajuda outros a fazer o mesmo.

Resumo

A resiliência requer mais do que “coragem”. Desenvolva adaptabilidade e uma “mentalidade construtiva”.

As pessoas passaram a usar muito a palavra “resiliência” durante a pandemia do COVID-19. Mas o que realmente implica ser resiliente? Segundo os dicionários, resiliência é a “capacidade de se recuperar rapidamente das dificuldades”. Embora simples, esta definição não resume totalmente a resiliência que as equipes e os indivíduos necessitam hoje para prosperar. Recuperar-se dos desafios é importante, mas não é tudo. Você também precisa se sentir preparado para enfrentar eventuais tempestades futuras que a vida lançar no seu caminho. Enxergar a resiliência apenas como resistência mental, ou “coragem”, também é muito limitante. O desenvolvimento da resiliência a longo prazo requer adaptabilidade. Você não pode ter sucesso se apegando a comportamentos que talvez tenham ajudado você no passado, mas que não funcionam mais no seu novo contexto.

Assim, uma melhor definição de resiliência é a capacidade de abraçar a mudança e navegar por situações estressantes ou desafiadoras em “tempo real”. Veja o exemplo dos atletas profissionais: os campeões olímpicos veem a pressão como...

Sobre o autor

Richard Sutton é CEO da The Performance Code e fundador da Sutton Health – uma consultoria global com foco na saúde e desempenho empresarial. Ele é autor de The Stress Code: From Surviving to Thriving.

Comente sobre este resumo

  • Avatar
    Acesse para deixar sua opinião
  • Avatar
    A. .. 1 mês atrás
    É melhor se distanciar das situações desafiadoras
  • Avatar
    M. .. 2 meses atrás
    Se manter longe de situacoes complicadas
  • Avatar
    S. N. 3 meses atrás
    As vezes é preciso nós distanciar de situações que nos deixam emocionalmente mal.