![Und morgen fliege ich auf](/summary-img/43277-KS381JQ0.jpg?h=M&b=0)
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Das Impostor-Syndrom ist mehr als nur MinderwertigkeitsgefĂŒhle oder Selbstzweifel. Entsprechend schwerer leiden Betroffene darunter und entsprechend schwerer lĂ€sst es sich besiegen. Die Autorin, eine Medizinerin, liefert aber einen mustergĂŒltigen Ratgeber, der das Syndrom selbst grĂŒndlich ausleuchtet sowie höchst lebensnahe Tipps gibt, wie Betroffene sich systematisch aus der Negativspirale aus ĂŒbermĂ€Ăigem AkzeptanzbedĂŒrfnis, negativem Selbstbild und panischer Angst vor dem Auffliegen befreien können. Die Umsetzbarkeit wird durch zahlreiche Checklisten und Selbstreflexionsimpulse noch erhöht.
Zusammenfassung
Ăber die Autorin
Michaela Muthig ist FachĂ€rztin fĂŒr Allgemeinmedizin und Psychosomatik mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Als Coachin begleitet sie Menschen, die vom Impostor-Syndrom betroffen sind.
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