![Wie man besser wütend ist](/summary-img/45694-L4R21UV4.jpg?h=M&b=0)
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Wut ist eine normale physiologische Reaktion, wenn wir uns bedroht fühlen. Unser Körper signalisiert uns, zu handeln. An der Wut selbst können wir nichts ändern. Aber wir können lernen, uns nicht von ihr kontrollieren zu lassen und trotz aller Wut gemäßigt zu reagieren. In ihrem Podcast erklärt die Psychologieprofessorin Laurie Santos zusammen mit ihrem Gast, der Psychotherapeutin Faith Harper, wie Wut entsteht und wie Sie das Gefühl besser in den Griff bekommen und produktiv nutzen können.
Zusammenfassung
Über den Podcast
Laurie Santos ist Professorin für Psychologie an der Yale-Universität. In ihrem Podcast The Happiness Lab widmet sie sich wissenschaftlichen Untersuchungen über Glück. Ihr Gast Faith Harper ist Psychotherapeutin und Bestsellerautorin zum Thema Wut.
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