Skip navigation
Мифы о счастье
Книга

Мифы о счастье

О том, что не сделает вас несчастным и О том, что не сделает вас счастливым

Penguin Press, 2013 more...

Рейтинг редакции

7

Характеристики

  • Практические советы

Рецензия getAbstract

Мы все стремимся к счастью – и почти всегда плохо понимаем, где его искать и как оградить себя от несчастья. Мы считаем, что жизненные трудности – это приговор, который не оставляет нам ничего, кроме отчаяния. Известный психолог Соня Любомирски с этим совершенно не согласна. Она исследует распространенные стереотипы о том, что делает человека счастливым, показывает, где допускаются ошибки, и советует, что можно сделать, чтобы чувствовать себя счастливым даже в самое трудное время жизни. Вместе с читателем автор размышляет о том, как принимать разумные решения, выработать оптимистичный взгляд на мир и достичь удовлетворенности. По мнению getAbstract, те, кто хочет понять, какие психологические факторы влияют на наше восприятие жизни, смогут почерпнуть в книге много полезного.

Основные идеи

  • Несчастны вы или счастливы, зависит не от того, что происходит в вашей жизни, а от того, как вы на это реагируете.
  • Благодаря “гедонистической адаптации” человек со временем привыкает к любым новым условиям. Как плохим, так и хорошим.
  • Радует вас сегодня что-то или печалит – пройдет время, и это тоже станет обыденным.

Об авторе

Соня Любомирски – преподаватель психологии Калифорнийского университета в Риверсайде, автор книги “О способах стать счастливым”, которая переведена на 19 языков.


Другие книги на эту тему

Те, кто прочитал это краткое изложение, также читали

Связанные каналы