Skip navigation
От самосаботажа к саморазвитию
Книга

От самосаботажа к саморазвитию

Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

Манн, Иванов и Фербер, 2022 more...

Рейтинг редакции

9

Характеристики

  • Выразительный язык
  • Увлекательно
  • Источник вдохновения

Рецензия getAbstract

Перестаньте обвинять других в том, что вы не можете наслаждаться жизнью, призывает поэтесса и автор бестселлеров Брианна Уист. Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, – это возможности для роста, утверждает она. Научитесь распознавать симптомы самосаботажа и возьмите на вооружение позитивные стратегии. Опираясь на разнообразные источники, в том числе исследования в области нейробиологии и буддийские практики, Уист составила подробное руководство, которое поможет читателям справиться с эмоциями, преодолеть душевные травмы и изменить мыслительные установки. А это в свою очередь позволит раскрыть свой потенциал и обрести удовлетворенность жизнью.

Основные идеи

  • Самосаботаж – это защитный механизм, обеспечивающий чувство безопасности.
  • Изучите поведенческие признаки самосаботажа и начните исправлять положение.
  • То, с чем вы активнее всего боретесь в жизни, может раскрыть ваши самые глубокие потребности.

Об авторе

Консультант Forbes, руководитель редакции журнала Thought Catalog и поэтесса Брианна Уист также является автором книги “От важных инсайтов к реальным переменам”.


Другие книги на эту тему

Те, кто прочитал это краткое изложение, также читали