John C. Norcross
A Ciência da Mudança
Cinco passos para realizar os seus objetivos e resoluções
Simon & Schuster, 2012
What's inside?
Mude o seu comportamento autodestrutivo em 90 dias.
Recomendação
Confúcio disse certa vez: “Somente os extremamente sábios e os extremamente estúpidos não mudam”. Por isso, muitos indivíduos lutam para mudar as suas atitudes e comportamentos. Ao contrário da maior parte da psicologia pop dos livros de autoajuda, o manual de John C. Norcross conta com uma base científica sólida. Norcross, professor e psicólogo clínico, garante que é possível alterar radicalmente a sua vida aplicando as suas técnicas de mudança passo-a-passo, recheadas de conhecimentos testados e aprovados. A getAbstract recomenda, portanto, a abordagem de Norcross aos que sonham alterar hábitos e comportamentos negativos.
Resumo
Sobre o autor
O psicólogo clínico John C. Norcross é professor de psicologia da Universidade de Scranton e professor adjunto de psiquiatria da SUNY Upstate Medical College.
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