Skip navigation
Burn-out, ade
Buch

Burn-out, ade

Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt

Hogrefe, 2018 more...

auto-generated audio
auto-generated audio

Bewertung der Redaktion

7

Qualitäten

  • Umsetzbar
  • Praktische Beispiele

Rezension

Der Strudelwurm ist ein charmantes „Urvieh“, das die Autoren bereits in früheren Publikationen verwendet haben, damit ihre Leser lernen, in Konflikt- und Problemsituationen mehr auf ihre innere Stimme bzw. ihre eigenen Bedürfnisse zu achten. Etwas von dieser Thematik und diesen Lösungsansätzen steckt auch in diesem Burn-out-Buch. Ganz offensichtlich ist es als Empfehlung für die von den Autoren angebotenen Burn-out-Präventionsseminare gedacht. Besonders wertvoll sind die Hinweise darauf, dass ungefähr so viele verschiedene Arten, sich zu entspannen, existieren, wie es Menschen gibt. getAbstract empfiehlt das anschaulich gehaltene Buch allen, die bei sich Anzeichen einer Überforderung bemerken und dem rechtzeitig entgegenwirken wollen.

Take-aways

  • Burn-out entsteht durch Überforderung und Dauerstress, primär am Arbeitsplatz.
  • Betroffene verstärken diesen schleichenden Prozess durch übertriebene Selbstdisziplin.
  • Der Strudelwurm ist ein Symbol für die inneren Bedürfnisse nach Ruhe, Ausgleich und positiver Motivation.

Über die Autoren

Maja Storch und Johannes Storch arbeiten am Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich. Ihr Co-Autor Dieter Olbrich ist ärztlicher Direktor des Rehabilitationszentrums Bad Salzuflen.


Kommentar abgeben oder Start Discussion