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Die Macht der Gewohnheit
Buch

Die Macht der Gewohnheit

Warum wir tun, was wir tun

Berlin Verlag, 2012 more...


Bewertung der Redaktion

8

Qualitäten

  • Wissenschaftsbasiert
  • Hintergrund

Rezension

Gewohnheiten entstehen schneller, als man sie wieder loswird. Dass der Kampf gegen große und kleine Laster aber keineswegs aussichtslos ist, zeigt Charles Duhigg an einer Fülle sehr unterhaltsamer Beispiele aus dem Alltag von Personen und Unternehmen. Seine Rezepte beruhen auf Erkenntnissen der Hirnforschung; die mühevolle Arbeit an sich selbst können sie einem aber nicht abnehmen. Hier und dort hätte sich Duhigg ein bisschen kürzerfassen können – die einzige kleine Schwäche des Pulitzer-Finalisten, die er sich für das nächste Buch aber bestimmt abgewöhnen wird. getAbstract empfiehlt das Buch allen, die privat und im Job mit Gewohnheiten kämpfen.

Take-aways

  • Fast die Hälfte unserer täglichen Handlungen sind keine bewussten Entscheidungen, sondern Routine.
  • Viele Gewohnheiten erleichtern uns den Alltag, da wir nicht ständig über alles neu nachdenken müssen.
  • Schlechte Gewohnheiten können Sie nicht beseitigen, sehr wohl aber ändern.

Über den Autor

Charles Duhigg ist Wirtschaftsjournalist bei der New York Times und war 2009 für den Pulitzerpreis nominiert.


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    M. P. vor 6 Jahren
    Ohne zu wissen ob dieses Feedback schon einmal geäußert wurde: zwei Sprecher, die sich ständig (teilweise nach jedem Satz oder zwischen zusammengehörenden Sätzen) abwechseln, sind für eine Buchzusammenfassung zu viel und vermindern die Freude am hören.