El poder de entenderse a sí mismo

La clave para el autodescubrimiento, el desarrollo personal y ser el mejor yo

Wiley, 2019

15 min read

10 take-aways

Audio & text

What's inside?

Sumérjase profundamente en su psique para aprender los porqués de su comportamiento y construir un yo mejor.

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Clasificación editorial

Cualidades

Aplicable
Bien estructurado
Interesante

Reseña

Dave Mitchell, un orador dinámico y autor de The Power of Understanding People, vuelve su enfoque hacia adentro para ayudarlo a entenderse a sí mismo. Mitchell explica que si uno se conecta con la metacognición –el proceso de reflexionar acerca del acto de pensar– se puede ir más allá de la autoconciencia para descubrir por qué se desarrollan ciertas conductas y para realizar todo su potencial. Mitchell lo lanza en este viaje de autodescubrimiento y mejora con una evaluación de estilo interactivo, hojas de trabajo prácticas y ejercicios instructivos. Las revelaciones humorísticas y reconfortantes de Mitchell sobre sí mismo se alinean con su filosofía de autoanálisis compasivo. Sus pautas fáciles de seguir para la superación personal son alentadoras sin ser sermones. Mientras que algunos de los capítulos repasan material del libro anterior de Mitchell, cualquiera que busque el crecimiento personal disfrutará de su enfoque refrescante, de fácil lectura e innovador.

Resumen

Su esencia

Incluso un sentido de autoconciencia bien afinado acerca de sus patrones de comportamiento puede no permitirle entender por qué se comporta de ciertas maneras, pero la metacognición puede ayudar. Este es el proceso de analizar las razones de sus comportamientos; una forma de reflexionar acerca del pensamiento. Es una inmersión profunda en las experiencias que informan sus acciones para explicar cómo lo impulsan u obstaculizan para alcanzar su máximo potencial. Ejercitar la metacognición le permite desarrollar una comprensión más profunda de lo que lo hace diferente y especial, y de lo que lo detiene. Como analogía, piense en el vino. Además de estudiar el matiz, el aroma y el sabor de un vino, los conocedores estudian su terruño, es decir, hasta qué punto el entorno del viñedo influye en el vino.

Al igual que el vino, su entorno da forma a su desarrollo. Cuando era un bebé, su mente era una pizarra en blanco. Lo que usted ve, escucha, aprende y hace en sus años de formación moldea sus esquemas cognitivos: las políticas y procedimientos que rigen su pensamiento. La metacognición le muestra lo que lo hace único, ayudándole a entender...

Sobre el autor

Dave Mitchell es un sommelier, conferencista internacional, coach, consultor, escritor y empresario que fundó The Leadership Difference en 1995 para promover su filosofía de “reír y aprender”. También escribió Live and Learn or Die Stupid! y The Power of Understanding People.

Comentarios sobre este resumen

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C. A. hace 3 semanas

Este documento es claro ya que nos lleva al autoanálisis ,reflexionar y actuar en nuestra salud mental que es igual de importante que la salud física ... Liderar no es mandar es revisar inicialmente nuestro interior para lograr enfocarnos de manera asertiva en compañía del equipo de trabajo.
D. B. hace 3 semanas

este libro nos enseña a autoevaluarnos y ver que tipo de personas y sentimientos tenemos, me identifico con el estilo romántico, lo cual tiene aspectos muy buenos dentro de los que destaco el ser empatica, siempre pienso en el otro antes de tomas decisiones, cosa que lo catalogo como bueno y malo a la vez, pero le veo mas el lado positivo.
D. B. hace 3 semanas

este libro nos enseña a autoevaluarnos y ver que tipo de personas y sentimientos tenemos, me identifico con el estilo romántico, lo cual tiene aspectos muy buenos dentro de los que destaco el ser empatica, siempre pienso en el otro antes de tomas decisiones, cosa que lo catalogo como bueno y malo a la vez, pero le veo mas el lado positivo.