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La promesse
Dites adieu aux pensées négatives
ISBN : 9780273784364
Pages : 224
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Psychologue, thérapeute et consultant en gestion du stress, Graham W. Price s’est inspiré d’études de cas recueillies au cours de sa pratique professionnelle pour rédiger ce manuel d’auto-apprentissage. Il soumet des stratégies de gestion du cycle de vie et des recommandations pratiques à tous les lecteurs désireux de se débarrasser du joug autolimitant des schémas de pensée négative, de l’inquiétude, de l’anxiété et de la peur. Si l’auteur propose une approche directe et optimiste, on peut néanmoins lui reprocher sa nature quelque peu répétitive. Price affirme en outre qu’appliquer sa stratégie ‘d’acceptation positive’ (ou pacceptance en anglais) en quatre étapes contribuerait à changer le cours de votre vie. getAbstract recommande cette démarche, qui exige un engagement de la part de ceux qui l’adoptent, à tous les lecteurs souhaitant en savoir plus sur l’auto-apprentissage et les concepts de psychologie New Age.
Points à retenir
À propos de l’auteur
Graham W. Price, psychologue, coach en entreprise et consultant en gestion du stress, a développé la thérapie et formation Acceptation-Action.
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