Join getAbstract to access the summary!

Ne doutez plus de vous

Join getAbstract to access the summary!

Ne doutez plus de vous

Vaincre le syndrome de l’imposteur, combattre le doute de soi et rĂ©ussir dans la vie

Ulysses Press,

15 min read
5 take-aways
Audio & text

What's inside?

Le syndrome de l’imposteur peut mettre un frein Ă  votre carriĂšre et nuire Ă  votre bien-ĂȘtre. La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez le neutraliser.


Classement Ă©ditorial

9

Caractéristiques

  • Pratique
  • Bien structurĂ©
  • Exemples concrets

Commentaires

Selon les estimations, 70 % de la population est touchĂ©e par le syndrome de l’imposteur – ce sentiment lancinant d’incompĂ©tence. Tom Hanks, acteur oscarisĂ©, et Sheryl Sandberg, ex-Directrice des OpĂ©rations de Facebook, affirment en souffrir. Preuve que la rĂ©ussite n’est pas une panacĂ©e contre ce doute maladif. Lisa et Richard OrbĂ©-Austin, tous deux psychologues, proposent une stratĂ©gie simple pour affronter et surmonter le syndrome de l’imposteur. Les auteurs suggĂšrent de remplacer les mĂ©canismes de dĂ©fense contreproductifs, d’ériger un systĂšme de soutien et de reconsidĂ©rer les discours intĂ©rieurs nĂ©gatifs.

Résumé

De nombreux individus brillants souffrent du syndrome de l’imposteur.

De nombreux individus talentueux se considĂšrent indignes de leur rĂ©ussite. Ils craignent qu’elle ne soit le fruit du hasard et que leur imposture ne soit rĂ©vĂ©lĂ©e au grand jour. Ces symptĂŽmes sont le signe du syndrome de l’imposteur. Pas moins de 70 % de la population est victime de ce trouble psychologique qui marque un dĂ©calage entre les compĂ©tences et l’image de soi.

Les hommes qui souffrent du syndrome de l’imposteur prĂ©fĂšrent Ă©viter les situations difficiles qui pourraient les dĂ©masquer. C’est pourquoi ils s’en tiennent Ă  des activitĂ©s qu’ils peuvent mener Ă  bien avec succĂšs. Ils ont Ă©galement tendance Ă  comparer leur travail Ă  celui de collĂšgues moins compĂ©tents. Si ces stratĂ©gies contribuent Ă  diminuer l’anxiĂ©tĂ© et la peur, elles peuvent en revanche entraver les perspectives de carriĂšre au fil du temps. Les femmes, elles, s’engagent corps et Ăąme dans les postes les plus difficiles et s’efforcent de maĂźtriser leur complexe d’imposture en travaillant avec acharnement. Cependant, il est possible que leurs rĂ©sultats brillants ne leur procurent que peu de...

À propos des auteurs

Lisa OrbĂ©-Austin, titulaire d’un doctorat et co-fondatrice de Dynamic Transitions Psychological Consulting, est une psychologue agrĂ©Ă©e et coach pour cadres dirigeants. Richard OrbĂ©-Austin, titulaire d’un doctorat et fondateur du Graduate Student Career Development Center de l’UniversitĂ© de New York, est psychologue, coach pour cadres dirigeants et consultant en entreprise.


Plus d'infos sur ce thĂšme

Chaßnes associées