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Por que Discutimos e Como Parar
Livro

Por que Discutimos e Como Parar

Guia do terapeuta para lidar com desentendimentos, gerir emoções e criar relacionamentos mais saudáveis

TCK, 2022 mais...


Avaliação Editorial

8

Qualidades

  • Aplicável
  • Exemplos Práticos
  • Conhecimento de Causa

Recomendação

Alguma vez você já disse algo com raiva que mais tarde se arrependeu? Ou evitou uma conversa para fugir de uma briga? A raiva pode ser um destruidor de relacionamentos, mas neste guia inteligente para a comunicação eficaz e livre de estresse, o experiente terapeuta Jerry Manney mostra como transformar contendas em interações produtivas. Manney oferece insights valiosos e conselhos práticos sobre como se comunicar melhor e detalha as habilidades e estratégias que você precisa para tirar o máximo proveito das conversas difíceis.

Ideias Fundamentais

  • Estabeleça metas de comunicação para não se envolver em discussões indesejadas.
  • Concentre-se no que você pode mudar em vez de lutar pelo que não pode.
  • Se a discussão esquentar, interrompa os seus pensamentos negativos e avalie se o conflito vale o risco e o esforço.

Sobre o autor

Profissional de saúde mental de longa data, Jerry Manney escreveu vários artigos sobre sofrimento familiar, abuso de substâncias e comunicação eficaz. Ele é um palestrante muito requisitado em conferências e faculdades.


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