Rezension
Angststörungen sind weitverbreitet. Wer im Alltag ständig Ängsten ausgesetzt ist, kann oft kein normales Leben mehr führen. Die gute Nachricht: Angststörungen sind gut behandelbar. Und Betroffene können selbst eine ganze Menge tun, um sich von ihren Ängsten zu befreien. Dieser Ratgeber erklärt gut verständlich, was Angsterkrankungen sind, woher sie kommen und wie man sie in den Griff bekommen kann. Trotz der Kürze erläutert das Autorentrio fachlich versiert, differenziert und präzise, wie Selbsthilfe bei Angsterkrankungen gelingt, aber auch, wo ihre Grenzen liegen.
Zusammenfassung
Über die Autoren
Michael Rufer ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie für psychotherapeutische Medizin. Er ist Chefarzt an der Klinik Zugersee und an der Universitätsklinik Zürich. Heike Alsleben ist psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin. Sie ist wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Hamburg. Die Gesundheitswirtin Angela Weiss arbeitet dort als Verhaltenstherapeutin.
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