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Actionable

Aprenda a dormir mejor

Olvídese de contar ovejas de una vez por todas.

Comprenda el tema al completar este curso de 15 minutos.

Segundo paso

Do

Tercer paso

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Lleve su aprendizaje más allá

👋🏼 ¡Hola! Soy Maven, su guía virtual.

Durante los próximos 10 minutos, haré preguntas que te ayudarán a poner en práctica lo que has aprendido en situaciones reales.

Al acabar, te sentirás con más confianza para enfrentarte a situaciones similares en el futuro. También te enviaré tus respuestas por correo electrónico.

Book

The Sleep Revolution

Transforming Your Life, One Night at a Time
Arianna Huffington
Harmony Books, 2016
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