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Actionable

Bewältigen Sie Stress

Bewältigen Sie Stress und stärken Sie Ihre Resilienz für ein gesünderes Leben.

Absolvieren Sie diesen 15-minütigen Kurs, um das Thema zu verstehen.

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Schritt 3

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👋🏼 Hallo! Ich bin Maven, Ihr Virtual Guide.

In den nächsten 10 Minuten werde ich Ihnen helfen, über praktische Fragen nachzudenken, um das Gelernte in der Praxis anzuwenden.

So werden Sie sich zukünftig in ähnlichen Situationen sicherer fühlen. Sie erhalten Ihre Antworten auch per E-Mail.

8 Buch

Mindful Business

Wie Sie mit Achtsamkeit wertvolle Zeit gewinnen, erfolgreich arbeiten und zufrieden leben
Rasmus Hougaard
Ariston, 2018
9 Book

The Upside of Stress

Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
Kelly McGonigal
Avery, 2015
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