Saltar la navegación
En: Consejos de Vida, Ciencia

Burnout

El agotamiento en el trabajo se produce cuando se siente abrumado, emocionalmente agotado e incapaz de satisfacer las demandas y expectativas. Este estado de agotamiento emocional, físico y mental es causado por el estrés excesivo y prolongado. Aprenda como respoder si cae víctima de esta condición paralizante.

Canales relacionados

Actionables

Resúmenes

9 Libro

Ansiedad y perfeccionismo

Cómo manejar la ansiedad provocada por el perfeccionismo mediante la terapia de aceptación y compromiso
Dra.Clarissa W. Ong y Dr. Michael P. Twohig
Sirio, 2023
9 Libro

Guías HBR: Cómo superar el burnout

Reconoce los síntomas. Haz cambios viables. Reconecta con el trabajo.
Harvard Business Review
Reverté Management (REM), 2021
9 Libro

La solución al agotamiento

Supere el agobio, venza a las ocupaciones y mantenga el éxito en el nuevo mundo del trabajo
Jacinta M. Jiménez
McGraw-Hill, 2021
8 Libro

Termine con el agotamiento

Una guía práctica para la prevención y la recuperación
Robert Bogue y Terri Bogue
SHRM, 2019
6 Libro

Cómo liderar bajo presión

Estrategias para evitar el desgaste, aumentar la energía y mejorar su bienestar
Gabriela Cora
Career Press, 2010
8 Libro

Abrumado y con exceso de trabajo

La alternativa de la atención plena
Scott Eblin
Wiley, 2014

¿Falta algo?

Sugiera contenido