Únase a getAbstract para acceder al resumen.
![Обещание](/summary-img/21272-JL9X05K8.jpg?h=M&b=0)
Únase a getAbstract para acceder al resumen.
Грэм Прайс
Обещание
Хватит мыслить негативно
Pearson Education Limited, 2013
¿De qué se trata?
Освойте технику преодоления неприятных эмоций, которая поможет вам мыслить позитивно и жить полной жизнью.
Рецензия getAbstract
Психолог, терапевт и консультант по управлению стрессовыми ситуациями Грэм Прайс написал эту книгу на материале случаев из собственной практики. Предлагаемая им стратегия управления жизненными ситуациями и полезные рекомендации предназначены для всех, кто желает освободиться от негативного образа мыслей, от тяжкого груза тревог, беспокойства и страха. Подход Прайса отличается прямолинейностью и оптимизмом, хотя некоторые его положения могут вызвать удивление и несогласие читателя. Автор утверждает, что, применяя четырехступенчатый метод “действенного принятия”, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. Будущее многообещающе, и эта идея отражена им в заглавии книги. getAbstract рекомендует технику Прайса, требующую решимости и упорства, тем, кого интересуют практики саморазвития и новые концепции в психологии.
Краткое содержание
Об авторе
Грэм Прайс – психолог, бизнес-коуч, тренер и консультант по управлению стрессовыми ситуациями. Создатель терапии и тренингов “действенного принятия”.
Комментарии к изложению