В современную эпоху переизбытка информации наше внимание постоянно что-то отвлекает. Но даже в таких условиях можно научиться действовать более продуктивно. Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свои мыслительные процессы и рабочее место, чтобы привнести в свою жизнь больше порядка. Автор описывает ограничения человеческого разума и дает полезные советы, как учитывать эти ограничения в личной жизни и работе. Вместе с тем, говоря о пределах человеческого внимания, автор перегружает текст множеством подробностей и примеров. Эта содержательная книга будет полезна всем людям информационной эпохи.
Повышение эффективности работы мозга
На всем протяжении своей истории люди стремились как можно больше знать, запоминать и успевать, благодаря чему человеческий мозг все время совершенствовался. Одним из крупнейших прорывов в расширении возможностей мозга стало изобретение письменности около 5000 лет назад. Поначалу письмо использовалось только для фиксирования данных – для составления расписок в получении товаров, описей запасов, рецептов и тому подобного. Около 3000 года до н. э. наши предки начали постепенно переходить к оседлой жизни и строительству городов; жизнь в городе и коммерция резко усилили нагрузку на память. Важно помнить о том, что механизмы человеческого мышления и принятия решений формировались десятки тысяч лет, в течение которых люди были охотниками-собирателями. Поэтому наши гены не успевают за темпом развития цивилизации.
Память человека гибка и хранит большие объемы данных. Она работает по принципу “ассоциативного доступа”: информация извлекается из памяти при помощи ассоциаций, впечатлений и ощущений. Но природная память не имеет четкой схемы и функционирует на основе нескольких разнородных систем. Чтобы повысить эффективность...
Дэниел Левитин – декан факультета социальных наук в Институте постдипломного образования имени У. М. Кека (Калифорния, США). Автор бестселлеров “Организованный ум”, “Путеводитель по лжи”, “Что ваш мозг думает о музыке”, “Мир в шести песнях”.
Комментарии к изложению