导读荐语
信息、数据、广告、宣传、电子邮件、短信、语音邮件以及其他干扰因素的轮番轰炸,让你每一分钟都不得安宁。拉斯姆斯·胡加德、杰奎琳·卡特和吉莉安·库茨认为我们能够迅速掌控这些干扰杂音。抗干扰的秘诀其实很简单:你只需花一秒钟来谨慎地思考让你分心的事情。很多公司都在寻求运用正念来帮助员工更加专注,减少分神。这类公司包括微软、埃森哲、耐克、美国运通、通用电气、谷歌、索尼、荷兰皇家航空公司,以及加拿大皇家银行。getAbstract将这本简洁、实用的正念手册推荐给繁忙的高管、经理、员工,以及想要在日常干扰中集中注意力的人们。
浓缩书
关于作者
拉斯姆斯·胡加德(Rasmus Hougaard)是心智训练专家,致力于让人们的头脑更加专注且高效。杰奎琳·卡特(Jacqueline Carter)从事咨询及管理工作。吉莉安·库茨(Gillian Coutts)是企业销售和运营专家。
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