Reseña
El consultor de salud y rendimiento Richard Sutton proporciona un informe completo y con base científica sobre el estrés: qué es, qué lo causa, cuáles son sus efectos y cómo se puede manejar. Sutton explica, en contra de la intuición, que el estrés también puede mejorar el desarrollo y el crecimiento personal. Como entrenador físico y experto en rendimiento, Sutton ha trabajado con atletas de alto nivel, algunos de los más estresados del mundo, y ofrece un modelo de resiliencia que usted puede implementar.
Resumen
Sobre el autor
El educador de salud y rendimiento Richard Sutton ha asesorado a atletas de alto nivel, equipos olímpicos y federaciones deportivas internacionales. También asesora a empresas líderes en temas como la resistencia al estrés, el compromiso de los empleados y la productividad.
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