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El síndrome de la impostura
Libro

El síndrome de la impostura

Cómo identificarlo y superarlo

Valerie Young
Editorial Kairós, 2024
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Clasificación editorial

9

Cualidades

  • Aplicable
  • Ejemplos concretos
  • Elocuente

Reseña

Muchos profesionales de éxito, especialmente mujeres, son incapaces de sentirse orgullosos y merecedores de lo que han alcanzado. Sienten que gozan de un reconocimiento inmerecido, el cual han conseguido, según su percepción, por suerte o de forma ilegítima. Esta inseguridad es conocida como síndrome de la impostura y puede tener graves consecuencias en el desarrollo profesional y el bienestar. En este inspirador libro, la cofundadora del Instituto del Síndrome de la Impostura, Valeria Young, le ayudará a iniciar un proceso de introspección para identificar los momentos precisos en los que padece este síndrome y superarlo. La autora propone numerosos ejercicios prácticos para iniciar una transformación gradual de su manera de pensar sobre su éxito.

Resumen

El síndrome de la impostura afecta en mayor grado a las mujeres.

Muchas personas, a pesar de su aparente confianza, se sienten inseguras de su talento y con frecuencia dudan de sus propias capacidades. Esa condición es conocida como el síndrome de la impostura y afecta a la mayoría de los profesionales. Aunque esta condición es padecida tanto por hombres como por mujeres, estas últimas son las más afectadas profesionalmente. Quienes son afectados por el síndrome de la impostura suelen pensar que podrán superarlo el día que obtengan un éxito absoluto. Pero no es así, en la mayoría de los casos; por más altos que sean los logros alcanzados, el sentimiento no se va a menos que la persona modifique su forma de pensar y actuar.

Su bienestar y salud pueden verse afectados por el síndrome de la impostura.

Las consecuencias del síndrome de la impostura pueden ser muy graves. En algunos casos, puede llevar a las personas a abandonar su trabajo tras alcanzar un logro o puesto relevante o a aceptar trabajos que están por debajo de sus capacidades. El miedo a ser desenmascarado o humillado produce un temor constante. Los efectos de esta ansiedad pueden ser fisiológicos...

Sobre la autora

Valeria Young es cofundadora del Instituto del Síndrome de la Impostura, que ha ayudado a más de medio millón de personas a superar dicho síndrome.

Comentarios sobre este resumen

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    C. S. hace 1 mes
    No ver el fracaso y los errores como pruebas de ineptitud, sino como altibajos naturales en el proceso de alcanzar objetivos. Esto no significa que se celebre el fracaso, sino que se aprenden de los contratiempos, se recuperan y se intenta de nuevo.
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    K. C. hace 2 meses
    El sindrome de la impostura es preciso para superar obstaculos, vacios y creencias que no permiten avanzar.
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    P. D. hace 2 meses
    Los estereotipos asignados a las mujeres en épocas anteriores, están siendo reemplazados por mujeres optimistas, trabajadoras, guerreras, que para enfrentar miedos antiguos generados en su crianza, deben tomar decisiones de vida, deber optar por el cambio, y tener siempre en cuenta que los obstáculos deben servir de plataforma para nuevos retos.