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El síndrome de la impostura
Libro

El síndrome de la impostura

Cómo identificarlo y superarlo

Valerie Young
Editorial Kairós, 2024

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Clasificación editorial

9

Cualidades

  • Aplicable
  • Ejemplos concretos
  • Elocuente

Reseña

Muchos profesionales de éxito, especialmente mujeres, son incapaces de sentirse orgullosos y merecedores de lo que han alcanzado. Sienten que gozan de un reconocimiento inmerecido, el cual han conseguido, según su percepción, por suerte o de forma ilegítima. Esta inseguridad es conocida como síndrome de la impostura y puede tener graves consecuencias en el desarrollo profesional y el bienestar. En este inspirador libro, la cofundadora del Instituto del Síndrome de la Impostura, Valeria Young, le ayudará a iniciar un proceso de introspección para identificar los momentos precisos en los que padece este síndrome y superarlo. La autora propone numerosos ejercicios prácticos para iniciar una transformación gradual de su manera de pensar sobre su éxito.

Ideas fundamentales

  • El síndrome de la impostura afecta en mayor grado a las mujeres.
  • Su bienestar y salud pueden verse afectados por el síndrome de la impostura.
  • Para sentirse realmente merecedor de su éxito, debe aprender a reconocer internamente sus logros.

Sobre la autora

Valeria Young es cofundadora del Instituto del Síndrome de la Impostura, que ha ayudado a más de medio millón de personas a superar dicho síndrome.

Comentarios sobre este resumen o Comenzar discusión

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    P. D. hace 22 horas
    Los estereotipos asignados a las mujeres en épocas anteriores, están siendo reemplazados por mujeres optimistas, trabajadoras, guerreras, que para enfrentar miedos antiguos generados en su crianza, deben tomar decisiones de vida, deber optar por el cambio, y tener siempre en cuenta que los obstáculos deben servir de plataforma para nuevos retos.
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    I. N. hace 2 días
    Para poder vencer al síndrome de la impostura debemos reflexionar, razonar para luego actuar o tomar decisiones. Al reconocer nuestros logros y virtudes lograremos llegar al éxito y sentirnos merecedores de este. Al reconocer nuestras competencias, construiremos una perspectiva realista. Cuando recibimos críticas, las tomaremos de manera positiva y asumir nuestros errores para así corregirlos.
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      hace 22 horas
      En total acuerdo Indira, me encanta que menciones ser merecedoras, por que siempre en las crianzas se manifestó solo el Tener que Hacer pero casi nunca se habla de "lo mereces porque estas haciendo las cosas bien" o "Si te esfuerzas lo harás mejor"