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Hirngeflüster
Buch

Hirngeflüster

Wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren

Europa Verlag, 2019 подробнее...


Bewertung der Redaktion

9

Qualitäten

  • Umfassend
  • Umsetzbar
  • Inspirierend

Rezension

Älter werden macht Angst, geht es doch mit körperlichem Verfall einher. Die Angst vor dem geistigen Abbau nimmt Martin Korte seinen Lesern. Denn dagegen lässt sich viel tun und das Buch liefert hier zahlreiche Hinweise. Manches hat man schon anderswo gelesen, doch das ist laut Korte kein Problem, im Gegenteil: Genau diese Verknüpfung mit bereits Bekanntem ist es, die frische Inhalte am besten festigt. Davon bietet das Buch viele: Lerntechniken, Lebenstipps und neue Erkenntnisse der Hirnforschung. Kurzum: ein wichtiges Buch für alle, die bei bestmöglicher geistiger Gesundheit alt werden wollen.

Take-aways

  • Kognitive Fähigkeiten verkümmern, wenn man sie nicht pflegt.
  • Multitasking ist ineffektiv bis schädlich. Arbeiten Sie lieber eine Aufgabe nach der anderen ab.
  • Achtsamkeit, Querdenken, ein dynamisches Selbstbild und Neugier steigern die Gehirnleistung.

Über den Autor

Martin Korte ist Professor für Neurobiologie an der TU Braunschweig mit den Forschungsschwerpunkten Lernen und Gedächtnis. Von ihm stammt auch das Buch Wir sind Gedächtnis.


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