L’art de dire non

Défendez-vous, réappropriez-vous votre temps et votre énergie, et soyez apprécié à votre juste valeur (sans culpabiliser !)

The Art Of Productivity, 2017

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10 ideas fundamentales

Texto disponible

¿De qué se trata?

Vous êtes une carpette professionnelle ? Dans ce cas, l’auteur Damon Zahariades peut vous apprendre à ne pas vous laisser faire.

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Classement éditorial

Caractéristiques

Pratique
Exemples concrets

Commentaires

Vous êtes une carpette professionnelle ? Les gens sollicitent constamment votre aide ? Si tel est le cas, que pouvez-vous faire ? Tournez-vous vers l’auteur Damon Zahariades, dont le guide à succès offre des techniques utiles pour dire non. Zahariades admet avoir été du genre à faire plaisir aux gens, mais qui se soigne. Il applique son expérience concrète à cette question universelle. Il avait l’habitude de tout faire pour aider ses amis, sa famille et ses collègues. Pourtant, même s’il a toujours offert son temps précieux avec un grand sourire, il était malheureux et se sentait bête. Zahariades explique pourquoi vous devriez parler honnêtement et directement de ce que vous voulez et ne voulez pas faire. Cela implique de dire non quand c’est approprié. Il demande aux lecteurs de s’engager personnellement à mettre en pratique les leçons qu’il a apprises en défendant leur position et en ne cédant pas toujours aux demandes sans fin. Pour apprendre à dire non, commencez par dire oui aux perspectives et aux stratégies de Zahariades. Il vous promet que plus vous direz non maintenant, moins vous devrez le dire à l’avenir.

Résumé

Êtes-vous toujours prêt à aider ?

Voici un dilemme courant : un ami vous demande de l’aide, et vous acceptez. Les 10 à 15 minutes de votre temps demandées par votre ami s’avèrent être plus proches d’une heure. Vous avez bonne conscience d’aider, mais vous vous sentez coupable : vous auriez pu utiliser ce temps pour terminer un travail important. Maintenant, vous êtes encore plus en retard. Et vous avez l’impression d’être stupide.

Peu après, un autre ami vous demande de l’aide et vous perdez une heure de plus. Maintenant, vous êtes encore plus en retard. Malheureusement, cela devient souvent une habitude. En voulant être gentil, vous passez pour une personne serviable qui rend toujours service aux autres. Vous pourriez donc finir par en vouloir aux gens qui vous demandent de l’aide. Et vous pourriez vous en vouloir d’avoir perdu le temps dont vous aviez besoin pour vous. Voici une vérité simple : chaque fois que vous dites oui à quelqu’un, vous vous dites non à vous-même. Heureusement, il existe un moyen productif de sortir de cette situation difficile : apprenez à dire non avec assurance, élégance et tact – sans culpabiliser...

À propos de l’auteur

Damon Zahariades, expert en gestion du style de vie, a écrit plusieurs livres sur la gestion du temps et la productivité. Il est l’auteur du blog Art of Productivity.