Daniel Amen
Mejora tu cerebro cada día
Sencillas prácticas diarias para fortalecer tu mente, memoria, estado de ánimo, concentración, energía, hábitos y relaciones.
Reverté Management (REM), 2024
¿De qué se trata?
Conozca 366 sencillas prácticas de la neurociencia para cuidar y mejorar su cerebro y su salud mental para siempre.
Reseña
Más de 225.000 escáneres cerebrales respaldan científicamente los estudios y los ejercicios desarrollados por el doctor Daniel G. Amen en este libro, que es una guía completa para entender el funcionamiento del cerebro, la mente y las emociones. Con un lenguaje ameno, amigable y experto, el psiquiatra clínico presenta 366 hábitos que ha probado en sí mismo y con sus pacientes a lo largo de su carrera como neurocientífico. Esta guía práctica ha ayudado a cientos de personas de todas las edades a prevenir y tratar enfermedades cerebrales y optimizar su estado de salud y su calidad de vida. Si usted quiere impactar positivamente y a largo plazo su función cerebral, abrir oportunidades para la felicidad y mejorar sus relaciones interpersonales, podría hacer de este su libro de cabecera.
Resumen
Sobre el autor
El neurocientífco, psiquiatra y experto en escaneo cerebral Daniel G. Amen es fundador y director de las Clínicas Amen. Ha publicado cerca de 24 libros y numerosos artículos científicos sobre salud mental.
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