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¿Puede el liderazgo del sueño ayudar a desterrar el agotamiento?

Kate Morgan

BBC, 2022

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Reseña

El bienestar de los empleados ha recibido mucha atención en los últimos años. Hasta ahora, las iniciativas corporativas de bienestar se han centrado principalmente en la nutrición, el ejercicio y la meditación. Sin embargo, las empresas no podrán ayudar a los empleados a sentirse mejor y ser más productivos si no les ayudan a hacer una cosa primero: conseguir las ocho horas de sueño de calidad que necesitan para funcionar al máximo. La periodista Kate Morgan ofrece estudios de casos de pioneros en el liderazgo del sueño, que presentan un argumento convincente de por qué los líderes deben empezar a dar prioridad al sueño en sus propias vidas y en las de sus empleados.

Resumen

El director ejecutivo de Basecamp, Jason Fried, asume un papel pionero para modelar el liderazgo del sueño.

Mucha gente admira a los líderes de éxito que dicen arreglárselas con solo unas horas de sueño por noche. Muchos profesionales de alto rendimiento, especialmente en la industria tecnológica, suelen utilizar el mantra: “Dormiré cuando esté muerto”. Jason Fried, director ejecutivo de la empresa estadounidense de software Basecamp, se opone a esa tendencia. Sostiene que dormir bien es esencial para un buen liderazgo, así como para ser un empleado productivo.

Fried no solo da prioridad al sueño en su vida, sino que también promueve activamente la importancia de dormir ocho horas por noche dentro de su empresa. Con base en su modelo ocho-ocho-ocho, en el que se destina un tercio del ciclo de 24 horas...