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Sorge dich nicht – lebe!
Buch

Sorge dich nicht – lebe!

Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden

Dale Carnegie
Fischer Tb, 2003
Erstausgabe: 1948

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7

Qualitäten

  • Umsetzbar

Rezension

Wenn Sie zu diesem Klassiker der Ratgeberliteratur greifen, machen Sie sich auf ein wahres Bombardement an Beispielen, Storys, Anekdoten und Aussagen berühmter und gewöhnlicher Menschen gefasst. Ein Erfolgserlebnis jagt das andere. Wer will da nicht auch zu dem erlauchten Kreis der Gewinner, Erfolgreichen und Sorglosen gehören, denen alles gelingt, wenn sie nur lange genug am Ball bleiben? Die einfache Sprache, die lebensnahen Beispiele und die positive Grundhaltung haben dieses Motivationsbuch zu einer Erfolgsbibel gemacht. Nebenwirkungen: Bei exzessivem Gebrauch besteht die Gefahr des Schönredens und der Verdrängung. Und wer in ernsteren psychischen oder sozialen Schwierigkeiten steckt, ist in einer Therapie besser aufgehoben. getAbstract empfiehlt diesen Longseller von Dale Carnegie, dem Pionier und Grand Maître der Selbsthilfeliteratur, allen Menschen, die nach Tipps zur Gedankenkontrolle und Entspannung suchen und die mit ihren Mitmenschen besser klarkommen möchten.

Zusammenfassung

Umgang mit persönlichen Problemen

Verschiedene Menschen reagieren in ein und derselben Situation ganz unterschiedlich. Daraus folgt, dass es keine objektiven Probleme gibt. Schon die antiken griechischen Philosophen wussten, dass es nicht die Situation an sich ist, die bestimmte Empfindungen in ihnen weckt, sondern das, was Sie darüber denken und wie Sie mit ihr umgehen. Entwerfen Sie keine desaströsen Szenarien, denn zu 90 % treffen die ohnehin nicht ein. Nur wenn Sie ein Problem Tag und Nacht verfolgt, dürfen Sie sich zu Therapie- und Handlungszwecken ein Schreckensszenario ausdenken – und zwar das allerschlimmste, das Sie sich ausmalen können. Anschließend fragen Sie sich nüchtern, ob das Eintreffen dieser Vorstellung tatsächlich so schlimm wäre. Trifft dies zu, dann sammeln Sie sämtliche Kräfte, um einer solchen Situation Paroli bieten zu können.

Die meisten Probleme sind aber weit weniger tragisch. Psychologen und Richter können ein Lied davon singen, dass sich viele Menschen nur wegen Kleinigkeiten in die Haare geraten. Es sind weniger lebensbedrohliche Gefahren, die das Gehirn rotieren lassen, sondern zahlreiche Nichtigkeiten. Ihr Leben und Ihre Gesundheit sind...

Über den Autor

Dale Carnegie wurde 1888 in eine Farmerfamilie geboren. Er erkämpfte sich Schulunterricht und Pädagogikstudium, war aber als junger Erwachsener zuerst gezwungen, Lastwagen und Versicherungen zu verkaufen. Schließlich begann er, für den Christlichen Verein Junger Menschen in New York Redekurse abzuhalten. Von den Nöten seiner Kursteilnehmer lernend, entwickelte er seine Selbsthilfetipps. Sein erstes Buch verfasste er als Begleitlektüre für einen jener Carnegie-Kurse, die heute in über 70 Ländern stattfinden. Carnegie starb 1955. Von ihm stammt auch der Best- und Longseller Wie man Freunde gewinnt.

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